آموزش کامل استفاده از دستگاه تست قند خون (گلوکومتر)

1. آماده‌سازی محیط و لوازم

• مکان مناسب: یک سطح تمیز و نور کافی برای انجام تست انتخاب کنید.
• بررسی تاریخ انقضا: مطمئن شوید نوار تست‌ها و محلول کنترل تاریخ انقضا نداشته باشند.
• تنظیمات دستگاه: اگر دستگاه شما نیاز به تنظیم کد دارد، کد روی جعبه نوار تست را با دستگاه مطابقت دهید.

2. نمونه‌گیری خون

• انتخاب انگشت: بهترین انگشت‌ها برای نمونه‌گیری، انگشتان کناری هستند.
• ماساژ انگشت: قبل از سوراخ کردن، انگشت را به آرامی ماساژ دهید تا جریان خون بهبود یابد.
• ضدعفونی: محل سوراخ کردن را با الکل تمیز کنید و صبر کنید تا خشک شود.
• فشار ملایم: بعد از سوراخ کردن، خیلی آرام انگشت را فشار دهید تا یک قطره خون کوچک بیرون بیاید.

3. اندازه‌گیری و ثبت نتایج

• مقدار خون کافی: قطره خون باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا نوار تست به درستی آن را جذب کند.
• جلوگیری از خطا: از لمس کردن قسمت جذب خون نوار تست خودداری کنید.
• ثبت دقیق: زمان و تاریخ تست را همراه با نتیجه یادداشت کنید.

4. نکات تکمیلی

• نگهداری دستگاه: دستگاه را در جای خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
• تمیز کردن دستگاه: دستگاه را به طور منظم با یک پارچه نرم و خشک تمیز کنید.
• تعویض لنست: هر بار از یک لنست جدید استفاده کنید تا از عفونت جلوگیری شود.

5. تفسیر پیشرفته نتایج قند خون

قند خون ناشتا:

• نرمال: کمتر از 100 mg/dL
• مرحله پیش دیابت: بین 100 تا 125 mg/dL
• دیابت: 126 mg/dL یا بیشتر

قند خون دو ساعت بعد از غذا:

• نرمال: کمتر از 140 mg/dL
• مرحله پیش دیابت: بین 140 تا 199 mg/dL
• دیابت: 200 mg/dL یا بیشتر

تفسیر نتایج برای افراد دیابتی:

• هدف کلی: نگه داشتن قند خون ناشتا بین 80 تا 130 mg/dL و قند خون دو ساعت بعد از غذا کمتر از 180 mg/dL

تغییرات قند خون:

• تغییرات زیاد: اگر قند خون شما به طور مداوم بالا و پایین می‌رود، با پزشک خود مشورت کنید.
• عوامل موثر: استرس، بیماری، تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت بدنی می‌توانند بر قند خون تأثیر بگذارند.